「 2022年05月 」 の情報 

木下優樹菜（34）が1日、自身のインスタグラムを更新し、体質改善を行ったことを明かした。 木下はこの日、「肩こり腰痛骨盤歪み…etc おうちケアだけじゃ

【肩甲骨の可動域を広げる】1日30秒簡単にできる「肩こり」「猫背」改善ストレッチ. ヨガジャーナルオンライン 4/30(土) 22:30.

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テレワークで増える「首・肩こりと痛み」が、睡眠を妨げるデスクワークを楽にする「進化型姿勢」と「巻き肩のリセット法」. 進化型シセイと快眠（進化型

目次肩こりを和らげるアロマ３選おすすめのアロマレシピ小胸筋のマッサージとストレッチで肩こり予防＆改善. アロマは血流を促進して、筋肉の緊張を和らげる

強い肩コリをほぐし肩まわりを楽にするストレッチ【肩甲骨はがしで肩こり解消】. 肩甲骨は、背中側の両肩に甲羅のようにのった三角形の大きな骨。

原因不明の頭痛、肩こりなどに繋がる自律神経の超簡単な整え方とは？！「眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話」. 「自律神経の話」はこんな人

例えば、姿勢改善や肩こり、腰痛予防へのアプローチも可能。また、基礎代謝の向上につなげて痩せやすい身体作りを目指せるなど、どれも多くの方にとって

肩こり、頭痛だけじゃない…医師警鐘「“鼻の奥の炎症”が認知症を招く」 · 娘が撮る「老老介護」のリアル。認知症の母がくれた、最大の贈り物とは。

肩甲骨周りの筋肉が固くなることで、肩甲骨の可動域が狭くなってしまいます。肩甲骨が動きにくくなると、「肩こり」「猫背」などさまざまな不調につながり