「 2022年05月03日 」 の情報 

強い肩コリをほぐし肩まわりを楽にするストレッチ【肩甲骨はがしで肩こり解消】. 肩甲骨は、背中側の両肩に甲羅のようにのった三角形の大きな骨。

原因不明の頭痛、肩こりなどに繋がる自律神経の超簡単な整え方とは？！「眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話」. 「自律神経の話」はこんな人

例えば、姿勢改善や肩こり、腰痛予防へのアプローチも可能。また、基礎代謝の向上につなげて痩せやすい身体作りを目指せるなど、どれも多くの方にとって