「 2022年05月14日 」 の情報 

【肩】肘を回して肩こりを解消「肩甲骨まわりのストレッチです。ここをほぐすと肩こりが解消になり、安眠できます。肘が前に出ない場合は、肘にタオルをかけ

仕事しながらバランスボールで、骨盤矯正・肩こり・腰痛の予防で体も心も健康に元気・健康都市宣言をしているふじみ野市において、職員の健康増進の一助と

あたたかき日光 第三章「ものまね夫と肩こり妻」１. 05/14 05:00. 絵・小川けんいち. ベストセラー作家の妻と、それに伴走する夫――新婚当初は、そんな生活を

下を向くので、肩こり、巻き方、猫背で姿勢が悪くなる。 それにプラスコリも重なり後ろ姿がまぁるく見えるので太って見えるんですよけ .

仕事しながらバランスボールで、骨盤矯正・肩こり・腰痛の予防で体も心も健康に ＜下へ続く＞. 元気・健康都市宣言をしているふじみ野市において、職員の

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肩こりがあると仕事や家事に集中できないですし、気分も沈みがちになりますよね。 そこで今回は、タオルを使った肩甲骨ストレッチをご紹介します。何も使わない