「 2022年05月07日 」 の情報 

痛みは、多くの人にとって身近な症状です。2019年の厚生労働省の国民生活基礎調査によると、病気やけがなどの自覚症状のうち男女ともに、多いのが腰痛と肩こり

助産師、ピラティスインストラクター。ピラティスを通して、ストレスや生理痛、PMS、腰痛、肩こりなどの心身の不調を感じない体づくりを目指し、指導にあたる。

肩こりだけではなく、血流不良による腰の痛みを和らげる効果も期待できます。 「おうちじかん」でパソコンやスマートフォンに向かう時間が増え、猫背になる時間

腰痛や肩こり ... 痛みは、多くの人にとって身近な症状です。２０１９年の厚生労働省の国民生活基礎調査によると、病気やけがなどの自覚症状のうち男女ともに、