「 2022年03月 」 の情報 

肩こりや首こり、腰痛、頭痛といった痛みや不調が生じるのは、日々の生活で体に染みついた悪い姿勢や運動不足などで筋肉が硬くなったり、体の組織を包んで

疲れには様々な原因があると思いますが、姿勢の悪さが原因で腰痛や肩こりが悪化したり、 身体への負担や疲労に繋がります。 ママになると、産前は大きなお腹

テレワークに伴い、「座る」時間が増えたことで、これまで以上に猫背や肩こり、むくみなどに悩んでいる人はいるはず。実は、フォームローラーを使った

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この1ヶ月は原稿書きや資料づくりでパソコンに向かうことが多く、肩こりや目の疲れが酷かったのですが、今夜は2時間ほどパソコンで作業していたら頭痛と

肩こりや四十肩など、40代女性の肩周りの悩みは絶えません。それなのに合わない枕を使っているとより肩に負担がかかって、カチコチで動かなくなること

低体温でしもやけまでできる！そんな冷えに悩む読者に専門家がアドバイス。たった10日間体を温める温活にチャレンジするだけで、体温UP＆生理痛や肩こりも

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腰痛・肩こり――。多くの人にとって、あまりにも身近であり、放置されがちな症状だ。一方で、生産性低下の大きな要因を占めており、メンタル不調にもつながる