筋膜リリースエクササイズ編（１） 筋膜のねじれやよじれ、硬縮を解消し老廃物を排出 慢性的な ...

肩こりや首こり、腰痛、頭痛といった痛みや不調が生じるのは、日々の生活で体に染みついた悪い姿勢や運動不足などで筋肉が硬くなったり、体の組織を包んで関連キーワードはありません