「 足 」 の情報 

目の疲れ、むくみ、生理痛、肩こりなど、効果は様々です。 ランニングをされる方も、足の裏のアーチ、筋肉は無意識のうちに使われています。

ただ、足にこだわると言ってもやはり、人間の身体は色々なところから見てあげる必要があります。 皆さん、肩や首などをストレッチやマッサージをしても肩こりが意外

葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！ 前回、「肩こりになってしまう人の癖①〜肩は下がる

肩こりや首のこりに悩んでいる人は少なくないと思います。そんな人に試してほしいのが、1粒の米を足の裏側に貼って、ツボを刺激する方法。具体的には、親指の