「 2025年01月 」 の情報 

肩こり、腰痛、頭痛、不眠、不安 、消化不良などなど... 挙げればキリがありません。 そして、多くの人が、その不調に対して **間違った対処法** を選んでしまっ

写真ニュース(1/1): 休み明けの体が軽い！ 正月サウナで肩こり・腰痛ゼロの新習慣. ダイヤモンドオンライン2025年1月2日（木）6時0分. 画像：休み明けの体が軽い

サウナで医学的に正しくととのう方法を書いた「医者が教えるサウナの教科書」（加藤容崇著）は、6万部を突破し、全サウナー必携の本としてロングセラーになっ