「 2024年 」 の情報 

肩こり · 筋トレ · 膝痛 · 首痛 · 坐骨神経痛 · 腰痛. カテゴリから記事を探す. #くらし · #住宅・建物 · #お金・保険 · #趣味 · #スクール・習い事 · #出産・...

4月の筋膜プリプリ体操「肩こり腰痛編」. デスクワークの人のみならず、姿勢の悪い人や立ち仕事の人も肩こりや腰痛には悩まされますよね。肩こり

肩の周りの血行を促進して、肩こりを楽にする効果が期待できます。痛みの出ない範囲で動きを確かめながら、徐々に大きく動かしていきましょう。 まずは両手

それとも、快調なからだで快適な毎日を得ますか？ 肩こり・ストレートネック専門 大畠整骨院 営業時間月～金 9～12時 15～20時 土・祝 9

肩こり解消運動として、1日たった10秒からでいいという「世界一ラクな腕回し」を勧め、簡単な工夫で驚くほど効果が変わるというワンポイントも伝授した。 上記の

また、肩甲骨を動かすことはダイエット以外に、肩こりの不調が気になる人にもおすすめです。 今回は肩甲骨が関わる体の不調と、解消のためのストレッチをご

１日１０秒～肩こり解消運動; 2.3. ほっそり二の腕トレーニング; 2.4. 背中のハミ肉撃退法. 3. なかやまきんに君の著書. なかやまきんに君の熱血ダイエット.

もはや現代病となっている「ストレートネック」... 首の痛みが改善しない方、万年の肩こりでお悩みの方、片頭痛が改善しない方、 整形外科を受診すると

姿勢の悪さを自覚しているけど姿勢を整えても時間が経つとまた崩れている…そんな方はいませんか？姿勢が崩れると特定の筋肉に負担をかけ、肩こりの原因に

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