KURAGE online | 肩こり の情報 > 2023年 > 11月 > 4日 「 2023年11月04日 」 の情報 なかなか眠れない夜でも、ぐっすり快眠が叶うストレッチ法とは? 【医師が教える自律神経の整え ... 2023/11/4 教えてくれたのは…… 久手堅司先生 profile · ストレスほか頭痛や肩こりも睡眠の質に影響あり · 背中のこりをほぐす! 快眠ストレッチ ツラい肩こり・腰痛は「眼精疲労」が原因のことも! 疲れ目を解消する足刺激テクニック - FYTTE 2023/11/4 今回のモニターさんは、肩こりや腰痛があり疲れ目にもお悩みです。足相診断の結果、バラバラの症状に見えるこれら3つのお悩みには、実はつながりのあることが