「 2023年11月02日 」 の情報 

簡単にできる「ずぼらヨガ」で肩こり解消！ 誰でもできるポーズでスッキリした体を手に入れる！ 11/2(木) 18:20 配信.

パナソニック株式会社“からだを温める血行促進レシピ” 3選も紹介身体も心も重くする「肩こり」。痛みがあっても我慢を続けていませんか？厚生労働省が行って

運動不足、首肩こり、腰痛、 頭痛、生理不順、むくみ、冷え 等あらゆる悩みをヨガで解消！ ヨガはどなたでも行える運動です！ ☆時 間：10:15～11:00 ☆参加