「 2023年11月03日 」 の情報 

11月に入り、1日の寒暖差が気になる人は多いと思います。男女を問わず、冷えや冷えに伴う頻尿、腰痛、肩こりなどの不調に悩む人も多いはず。

... 肩こり. なお男女 ... 場合によっては、寒さで硬直した筋肉で末梢神経がダメージを受けることもあり、肩こりや腰痛、頭痛などが起こりやすくなるというわけです。

【1１月1９日開催】パパもママも子どもと一緒に腰痛・肩こりのケア体操 ... 城陽市男女共同参画支援センターぱれっとJOYOでは、7月から令和6年3月、月1回、地域で

10月28日（土）に公開された動画では、体幹バランストレーニングの第一人者・木場克己さんを迎え、「肩こり改善エクササイズ」を紹介している。 まずは、首肩

体の不調と背骨の歪みの関係性を知り、症状の改善や緩和をめざす健康体操講座「肩こり・腰痛すっきり体操」が11月28日（火）と29日（水）に行われる。