「 2022年12月 」 の情報 

ガンコな肩こりを改善する方法 · おすすめコラム一覧へ. 安部元隆プロのコンテンツ. TOP · 取材記事 · コラム · 地図. 美容・健康、マッサージについては

FYTTE」12月のボディメイク部では、パーソナルトレーナーのYumiさんに「姿勢・肩こり改善」によい基本のピラティスを教えていただきました！

足裏に表れる表情を読み解き不調の原因を見出す、先生の足相診断をレポートします。今回は、肩こりがあり、足のむくみがツラいというモニターさんです。体の巡り

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、肩甲骨周囲のコリ、肩こりを改善する「エアークロール」の方法をご紹介します。気づくと、あっという間に今年もあと1日

アルインコの「エクササイズポール EXP210」は、姿勢の悪さや肩こり、腰痛が気になる人に試してみてほしいエクササイズグッズです。

その結果、周囲の筋肉に疲労がたまって、腰痛や肩こりを引き起こしてしまうのです」 加齢のほかに、長時間スマホを前傾姿勢で使用することも腰痛の原因になる

実はこの背筋力の低下が、腰痛や肩こりなど、さまざまな不調の原因となるのです」. こう話すのは東京慈恵会医科大学附属病院副院長兼リハビリテーション医学

インナ マッスル”についてご存じの方は、どれほどいるでしょうか？実は、インナ マッスルを鍛えることはダイエットや肩こり・腰痛の予防に役立つなど嬉しい

体が冷えると、腰痛・肩こり・便秘などのつらい症状も……。そこで、誰でも簡単にトライできる、効果を感じやすいヨガポーズを2つ紹介します。

１９６８年にアメリカで誕生したアウトドアブランド『THE NORTH FACE（ザ・ノース・フェイス）』。デザイン性と機能性に優れた商品を販売しており、街中で