KURAGE online | 肩こり の情報 > 2022年 > 12月 > 3日 「 2022年12月03日 」 の情報 【背中で手をつなげる?】できない人必見!肩が動かしやすくなる&肩こりにも効く「三角筋 ... 2022/12/3 三角筋をストレッチすると、肩まわりがふわっと軽くなって、肩が動きやすくなる効果が期待できます。ひどい肩こりにお悩みの方にもおすすめのス. 姿勢の悪さは肩こりや腰痛の原因にも。デスクワーク環境を整えて、悪い姿勢を改善しよう! 2022/12/3 実際問題、ずっと座りっぱなしのデスクワークは、身体には良くないものです。 肩こり、腰痛の持病化は言うに及ばず、体調不良の誘発など、気を付けて改善してお