「 2022年12月30日 」 の情報 

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、肩甲骨周囲のコリ、肩こりを改善する「エアークロール」の方法をご紹介します。気づくと、あっという間に今年もあと1日

アルインコの「エクササイズポール EXP210」は、姿勢の悪さや肩こり、腰痛が気になる人に試してみてほしいエクササイズグッズです。

その結果、周囲の筋肉に疲労がたまって、腰痛や肩こりを引き起こしてしまうのです」 加齢のほかに、長時間スマホを前傾姿勢で使用することも腰痛の原因になる