寝正月に革新 腰痛解消する「寝返りゴロゴロ」体操を慈恵医科大副院長がレクチャー！（女性自身）

その結果、周囲の筋肉に疲労がたまって、腰痛や肩こりを引き起こしてしまうのです」 加齢のほかに、長時間スマホを前傾姿勢で使用することも腰痛の原因になる関連キーワードはありません