「 運動不足 」 の情報 

健康に及ぼす悪影響は次の通り。 身体への影響は①視力の低下②睡眠不足③運動不足④肩こりや頭痛⑤体のだるさ―です。 心へ

慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるの

肩こりの１つの原因としては以下の点があります・運動不足により筋肉が衰えたり、そもそもの筋量が少ないこと・血行不良になり老廃物が溜まりやすくなること.

肩こり解消出来ちゃう❤️. 2020/6/25 22:22. 7wtNf9RySr.jpg. #ヤフクリ. #YJCP. 夏前ダイエット、コロナ太りや運動不足の対策に！「ヨガ棒」を取り入れた

肩こり」 「腰痛」 「膝の痛み」 「猫背」 「スマホ首」. などは、メンテナンス不足で、. 言い換えれば、ただの「運動不足」です。 だから筋トレが必要なんです。 「筋トレは