KURAGE online ｜ 肩こり の情報 > 三角形 「 三角形 」 の情報 姿勢改善や肩こり予防にも効果あり！ ダンベルで背中を鍛える2つの方法 2021/5/29 メリット, 三角形, 予防, 姿勢, 強化, 手, 改善, 肩こり, 背中, 背筋, 腰痛 背筋の強化には、さまざまなメリットがある。逆三角形の背中が手に入ることはもちろん、姿勢の改善や肩こり、腰痛の予防にも効果的。さらに、
