「 メソッド 」 の情報 

本システム内のメソッドを習慣的に実施することで、「頭痛、眼精疲労、首・肩こり、腰痛などの緩和」「ストレス・心理的負担軽減」「外出自粛に

数日で、ひどい肩こり、腰痛、むくみに見舞われたという人もいます。そこで、「さとう式リンパケア」（歯科医の佐藤青児氏考案のメソッド）の

自身が肩こりに苦しんだ経験から、本書で紹介するメソッド「肩甲骨はがし」ストレッチ、「押し流し」マッサージなどを開発。この方法を肩こりなどに苦しむ多くの人に