肩こり | KURAGE online

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「 スタティックストレッチ 」 の情報 

腰痛は、肩こりと並ぶニッポン人の不調の代表格。反り腰チェック&改善ストレッチ

使いすぎている部位を緩める静的なスタティックストレッチと、あまり使わない部位を刺激する動的なダイナミックストレッチの2種類。トレーナーの

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