「 Google アラート - 肩こりの記事 」 の情報 

17年前。ヨガを始めた頃は、腰痛や肩こりが当たり前の日々でした。筋肉も体力も柔軟性もなく、身体を動かすのはどちらかというと苦手。練習を続けていると

肩甲骨の動きが悪くなると、周辺の血流が低下して肩こりや腰痛、下半身の痛みにつながることがあります。 ストレッチができないシーンでは、肩と上腕をまわす

・肩こりや腰痛の改善、睡眠の質の向上により、パフォーマンスが格段にアップ。 ・専門トレーナーが一人ひとりに最適なストレッチをオーダーメイドで作成し

万年肩こり＆首こり…改善したい。 実用的でミニマムなものが好き。持ち運びやすいアイテムが欲しい。 そんな方にストレートネックを解消すべく

「おとにち」第4期がスタートしました。▷をクリック↑↑↑ ◎火曜企画「ソラの漢方日記」（2）。本日のテーマは「葛根湯」です。

30代になり、肩こりや腰痛に悩まされることが増えた作者。年齢によるものかと思いきや、ある病気と診断されて……。Instagramで公開されたマンガが、「健康第

効能・効果. 筋肉痛; 筋肉疲労; 打撲; ねんざ. 肩こり; 腰痛; 関節痛; しもやけ. のびのび ®

普通のタオルで肩こり・腰痛改善 ダイエットにも肩が上がらない、腰が痛い、疲れやすくなったなど、不調を自覚している人は少なくないが、仲林久善氏によれば、

肩こり、腰痛対策のほか、ダイエットにも役立つ。通常のストレッチでは、動かしづらい部分もあるが、タオルを使えば、1人でも的確に伸ばすことができる

また、この「姿勢」の悪化は、見た目だけではなく、腰痛・肩こり、うつなど心身の健康の問題にもつながるのです。 『すぐできる １０秒ねこ背ストレッチ