おうちでできる1回30秒のセルフケア『タオルストレッチ』 - ウーマンエキサイト

肩こり、腰痛対策のほか、ダイエットにも役立つ。通常のストレッチでは、動かしづらい部分もあるが、タオルを使えば、1人でも的確に伸ばすことができる関連キーワードはありません