「 2024年 」 の情報 

2024年3月13日の『ＮＨＫあさイチ』で放送された、「肩こり改善法」をご紹介します。 今日のテーマはさらば、肩こり!シン対策法SP！脊椎の専門医がおすすめ

... 肩こり」でお悩みの方は必見の改善法！ 首の後ろの筋肉や関節が痛む…その意外な原因を医師が解説。 肩こりを解消するために、簡単なエクササイズを続けてみ

そこで今回は、ホットヨガスタジオLAVAの「肩こり改善ヨガ」より、自律神経の調整や筋力強化により肩こり解消を目指す2ポーズをご紹介します！ 背骨を動かし

長時間のスマホ使用やデスクワークの増加で多くなっている「巻き肩」。肩こりや疲れだけではなく、見た目にも大きく影響しています。

気温差が厳しくなると心配になってくるのが、自律神経の乱れからくるだるさや疲労感、頭痛、肩こり、めまい、情緒が不安定になるなどを引き起こす通称「春

ESSE読者の多くが悩まされている腰痛や肩こり。原因は骨盤のゆがみによって腰が反ってしまう“バナナ腰”かもしれません。たった1分でできる“バナナ腰改善

室伏は、スポーツ庁長官にして、オリンピック金メダリスト。49歳にして肩こり知らず。現役時代から独自のトレーニングを行い、現在も運動に関する研究を続けて

【質問募集】腰痛・肩こり・脊柱管狭窄症・ロコモ予防などに詳しい ... 人気記事ランキングRANKING. 現在; 週間; 月間. 肩こり知らずのPC操作法、内臓がよく動く寝

【質問募集】腰痛・肩こり・脊柱管狭窄症 ... 肝臓をいたわるために、やめたほうがいい飲み物は？ Goodayクイズ. 肩こり知らずのPC操作法、内臓がよく動く寝姿…

肩こりや腰痛などでときどき耳にする「トリガーポイント」という言葉。なんとなく意味は想像つくものの、一体どういうことを示すのか、正確に理解している人