肩こりや腰痛の「トリガーポイント」って何? 見つけ方や対処法を柔道整復師が解説!

肩こりや腰痛などでときどき耳にする「トリガーポイント」という言葉。なんとなく意味は想像つくものの、一体どういうことを示すのか、正確に理解している人関連キーワードはありません