「 2024年06月02日 」 の情報 

姿勢が悪いことを自覚している · 肩こりや首こり、腰痛で悩んでいる · 仕事で長時間椅子に座る · ソファや椅子の座り心地がしっくりこない.

デスクワークでパソコンとにらめっこしたり、長時間、同じ姿勢でスマホを見ていると、首こりや肩こりを抱えがちです。 なぜなら、筋肉は「同じ体勢で」「長時間