【デスクワークの人におすすめ】肩こりを解消するプチ運動 - ダイヤモンド・オンライン

デスクワークでパソコンとにらめっこしたり、長時間、同じ姿勢でスマホを見ていると、首こりや肩こりを抱えがちです。 なぜなら、筋肉は「同じ体勢で」「長時間関連キーワードはありません