「 2022年11月 」 の情報 

お悩み＞「デスクワークで慢性的な肩こり、首コリ。足腰もだるくて、呼吸も浅くなっている気がする」. 不調を起こしている“呼吸のツボ”にアプローチして.

猫背などの不良姿勢は、腰痛や肩こりなどさまざまな症状を引き起こします。猫背を治すには日頃から適度な運動を行い、正しい姿勢を保つことが大切。

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「肩こり」と「腰痛」は、自覚症状を訴える人が多い身体の悩みのトップ2です。ITエンジニアにもそうした悩みを抱える人は多いでしょう。

パソコンやスマホ疲れの肩こりや貧血などで起こる頭痛など、原因が異なる時は効果がないので、中してください、と言うお話をしました。 ポイントは寒気、悪寒と

肩こりで悩んでいて病院に行ったが骨に問題はなく原因がわからないと言われる方がほとんどです。 少しでも肩こりを和らげるためにマッサージや薬に頼っている方

腰痛や肩こりなんて目じゃない!! 座りっぱなし運転の最恐リスクとは?

テレワークで肩こりや腰痛がひどく、整体を受診したいと考えている方は多いのではないでしょうか。現在、接骨院や整骨院での施術の一部には健康保険が適用

肩こり腰痛などのよくある不快な状態、骨格や筋肉への過度な負担によって引き起こされる状態に対し、改善と再発防止に効果があるといわれています。

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、首、肩こりを改善する、オススメエクササイズ（背骨を正しく動かしましょう）というテーマでお届けします。