「 2022年11月23日 」 の情報 

便秘や肩こり、不眠、免疫力の低下などさまざまな悪循環のきっかけになります。他にも、肌をくすませる原因にもなりますので、普段から体を冷やさないように

オフィスでできる「肩甲骨ストレッチ」 肩こり&溜まった脂肪を解消する！ 提供元 : 関連リンク.

お悩み＞「デスクワークで慢性的な肩こり、首コリ。足腰もだるくて、呼吸も浅くなっている気がする」. 不調を起こしている“呼吸のツボ”にアプローチして.

猫背などの不良姿勢は、腰痛や肩こりなどさまざまな症状を引き起こします。猫背を治すには日頃から適度な運動を行い、正しい姿勢を保つことが大切。

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