KURAGE online ｜ 肩こり の情報 > 2022年 > 1月 > 29日 「 2022年01月29日 」 の情報 テニスボールで背中ほぐし 「整筋」して腰も首も軽く｜NIKKEI STYLE 2022/1/29 1回目, Nikkei Style, ひとりほぐし, テニスボール整筋, リンパ詰まり, 手, 改善, 肩こり, 背中, 自分 第2回は、手が届かない背中を自分でも気持ちよくほぐせる「テニスボール整筋」を紹介します（1回目「肩こり・むくみ改善 リンパ詰まりを『ひとりほぐし』」
