テニスボールで背中ほぐし 「整筋」して腰も首も軽く｜NIKKEI STYLE

第2回は、手が届かない背中を自分でも気持ちよくほぐせる「テニスボール整筋」を紹介します（1回目「肩こり・むくみ改善 リンパ詰まりを『ひとりほぐし』」