KURAGE online ｜ 肩こり の情報 > 目標設定 「 目標設定 」 の情報 「着実に体を変える」トレーニング法〜現役トレーナーに聞く 2021/10/20 少ないため, 感じやすい女性, 特性, 目標設定, 筋肉量, 肩こり, 腰痛, 運動 運動を楽しく続けるためにも、心理的特性を生かした目標設定も大切なのかもしれません。 また、筋肉量が少ないために冷えや肩こり・腰痛などを感じやすい女性は
