KURAGE online | 肩こり の情報 > 月経周期 「 月経周期 」 の情報 肩こり、頭痛、不眠、イライラ……女性特有の不調はどう改善すればいい? - エキサイト 2021/12/10 不眠, 女性ホルモン, 月経周期, 気分, 肩こり, 閉経, 頭痛 月経周期の乱れや閉経による女性ホルモンのゆらぎは、肩こりや頭痛、イライラ、疲れ、不眠、気分の落ち込みなど、さまざまな不調につながります。