肩こり、頭痛、不眠、イライラ……女性特有の不調はどう改善すればいい？ - エキサイト

月経周期の乱れや閉経による女性ホルモンのゆらぎは、肩こりや頭痛、イライラ、疲れ、不眠、気分の落ち込みなど、さまざまな不調につながります。