「肩こり」と「冷え」をまとめて解消に導くストレッチとは？ - Peachy - ライブドアニュース

肩こりと冷えの解消につなげるためにストレッチを行うべき箇所として、「血流が滞りやすい膝裏及び股関節」と「肩甲骨まわり」の2つに大きく分けられます。 1：