KURAGE online ｜ 肩こり の情報 > ツイストポーズ 「 ツイストポーズ 」 の情報 【肩や首こり、頭痛を一気に解消】肩甲骨を正しく動かし、周囲の筋肉からはがす「肩甲骨ヨガ ... 2021/11/11 ツイストポーズ, バランス, ヨガ, 周囲, 悪影響, 筋肉, 結果, 肩こり, 肩甲骨, 腰痛 「その結果、肩こりや腰痛などの不調を招き、ヨガではバランスやツイストポーズに悪影響を及ぼすことに。肩甲骨の動きをよくするには周囲の筋肉を柔軟にする
