肩こり | KURAGE online

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「 ストレッチ習慣 」 の情報 

体が硬いと太りやすいって本当? 肩甲骨&お腹ストレッチで「痩せボディ」になる

肩こりの主な原因は、筋肉が硬くなり血流が悪くなること。そのため、体の硬い人やストレッチ習慣がない人は、肩こりになりやすいのです。 腰痛は、

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