肩こりに『もむ』『たたく』はNG 一時的に緩むものの、より硬くなって防御反応も

肩こりのときに肩をもんだりたたいたりするのはよくないと姿勢調整師が述べている筋肉が一時的に緩むものの、伸びた筋肉が戻ろうとしてより硬くなるらしい関連キーワードはありません