巻き肩解消！一気に“華奢肩”にする上半身痩せ｜金原麗子の3分ヨガピラLesson

肩こりや巻き肩を放っておくと筋肉が固まり、気が付いたときには肩まわりがムキムキしてきたり姿勢が悪くなってしまいます。上半身をスッキリさせる関連キーワードはありません