「肩・膝・腰」の痛みはこうして解消する…ペットボトルとテニスボールで簡単にできる「20の新 ...

筋力の低下がなどが原因となる、肩こりや膝の負担は年齢を重ねれば当然でやすくなる。痛みが強ければいくら体が健康であっても、ちょっとした外出も億劫に関連キーワードはありません