肩こりや五十肩対策になる驚きの方法 左右にあおぐだけ - 日経Gooday

肩こりの場合. インナーマッスルである腱板筋群が収縮、働くときには肩甲骨を安定させるためにアウターマッスルである肩甲骨の周囲筋関連キーワードはありません