整体に行ってリフレッシュ！ 体力回復のため休日ににやっていること

会社ではずっとデスクワークなので、腰痛や肩こりが悩み。このまま痛みを放置しているとつらくなるばかりなので、最近は整体に行って施術を受け関連キーワードはありません