KURAGE online | 肩こり の情報 > 長年の腰痛や肩こりから解放される!知っておきたい最強の体幹トレーニング【体幹の話】 投稿日:2021年7月17日 実は逆効果!腰痛、肩こりのNG行動. 日頃から感じている体の不調についてのアンケートで、「腰痛」と「肩こり」は必ず NG行動1アンケート1体82日頃1肩こり867腰痛296逆効果1 続きを確認する