【ベストセラー健康法】国内で約２８００万人が悩んでいると言われる腰痛 「おしり歩き運動」で ...

この運動を２往復、朝と晩の１日２回行うことで、腰痛だけでなく肩こりまでが解消する、というのだ。 著者によると、この運動を実践することで、