KURAGE online | 肩こり の情報 > 2025年 > 3月 > 21日 「 2025年03月21日 」 の情報 寝つき・肩こり・イライラに。カンタン春の薬膳レシピ3選【筍・菜の花・クレソン】 2025/3/21 寒暖差のある春は、心身のプチ不調が出やすい季節。気温や環境の変化についていけず、肩こりや疲れ、気持ちの揺らぎを感じることも。特に漢方養生の考え方だ