「 2024年09月30日 」 の情報 

医療法人医誠会（大阪府大阪市代表者：谷幸治）では、第193回ホロニクス公開医学講座『習慣づけよう！自宅でできる肩こり改善体操』を大阪市北区南扇町に

肩こり改善体操は、肩周りの筋肉をほぐし、血行を促進するエクササイズです。肩を前後に動かす、肩甲骨を寄せる、首をゆっくり回すといった動作を中心に行います

肩こり改善体操は、肩周りの筋肉をほぐし、血行を促進するエクササイズです。肩を前後に動かす、肩甲骨を寄せる、首をゆっくり回すといった動作を中心に行い