習慣づけよう！自宅でできる肩こり改善体操／第193回ホロニクス公開医学講座（PR TIMES）

肩こり改善体操は、肩周りの筋肉をほぐし、血行を促進するエクササイズです。肩を前後に動かす、肩甲骨を寄せる、首をゆっくり回すといった動作を中心に行います関連キーワードはありません