「 2024年04月17日 」 の情報 

17年前。ヨガを始めた頃は、腰痛や肩こりが当たり前の日々でした。筋肉も体力も柔軟性もなく、身体を動かすのはどちらかというと苦手。練習を続けていると

肩甲骨の動きが悪くなると、周辺の血流が低下して肩こりや腰痛、下半身の痛みにつながることがあります。 ストレッチができないシーンでは、肩と上腕をまわす

・肩こりや腰痛の改善、睡眠の質の向上により、パフォーマンスが格段にアップ。 ・専門トレーナーが一人ひとりに最適なストレッチをオーダーメイドで作成し

万年肩こり＆首こり…改善したい。 実用的でミニマムなものが好き。持ち運びやすいアイテムが欲しい。 そんな方にストレートネックを解消すべく