「 2023年 」 の情報 

【1１月1９日開催】パパもママも子どもと一緒に腰痛・肩こりのケア体操 ... 城陽市男女共同参画支援センターぱれっとJOYOでは、7月から令和6年3月、月1回、地域で

10月28日（土）に公開された動画では、体幹バランストレーニングの第一人者・木場克己さんを迎え、「肩こり改善エクササイズ」を紹介している。 まずは、首肩

体の不調と背骨の歪みの関係性を知り、症状の改善や緩和をめざす健康体操講座「肩こり・腰痛すっきり体操」が11月28日（火）と29日（水）に行われる。

簡単にできる「ずぼらヨガ」で肩こり解消！ 誰でもできるポーズでスッキリした体を手に入れる！ 11/2(木) 18:20 配信.

パナソニック株式会社“からだを温める血行促進レシピ” 3選も紹介身体も心も重くする「肩こり」。痛みがあっても我慢を続けていませんか？厚生労働省が行って

運動不足、首肩こり、腰痛、 頭痛、生理不順、むくみ、冷え 等あらゆる悩みをヨガで解消！ ヨガはどなたでも行える運動です！ ☆時 間：10:15～11:00 ☆参加

骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaoko先生は「胸鎖乳突筋のこわばりを解消することは、顔のゆがみ、ほおのたるみ、首こり、肩こりといった諸症状にも有用」と

また、葉に含まれるピラジンという香りの成分には、血流を促進し、脳をリラックスさせて精神を安定させる働きがあります。さらに、 冷え性や肩こりの緩和、

20代後半は、カラダに疲れを感じやすくなるお年頃。コリやだるさを感じたら、こまめにセルフケアするのがおすすめです。そこで、モデルや女優から絶大な支持

肩こり、倦怠感、冷え…“プチ不調”を改善！ プロ直伝の「肩甲骨ほぐし」. ananweb.