「 2023年03月17日 」 の情報 

中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、気圧や気温、環境の変化が重なる今の時期は、めまい、頭痛、肩こり、微熱などの不調が起こりやすいそう。

肩こり改善に関して様々な考えや方法はあるでしょうが肩こり改善専門の私から一言「辛抱しすぎ！」「ガマンしすぎ！」「放置しすぎ！

自己肯定感、肩こり、香り…「心の不調」との関係は？ ... 「心の不調」は明確に表現しにくいため、辛さをまわりと共有しにくく、本人の自覚さえも「辛さ」を正確に

現代人の身体のお悩みで多いのが肩こりと腰痛。これらを改善するには、症状を引き起こす原因となる「胸郭」の可動性を上げていくアプローチが大切です。

肩こり・腰痛のセルフケア. 2023/3/13 肩こり セルフケア・対処 · NEW 福山潤さんが伝授！肩こり・腰痛のセルフケア. 2023/3/13 肩こり セルフケア・対処.

「疲れが取れない」「肩こりがつらい」「漠然とした不安感がある」など、さまざまな心身の不調とも関わる自律神経。そのバランスを整えるために、今日から