KURAGE online | 肩こり の情報 > 2022年 > 6月 > 19日 「 2022年06月19日 」 の情報 ベイスターズ山﨑康晃が伝授する3つの上半身ストレッチ。1日5分で腰痛&肩こりを解消! 2022/6/19 そんなときに取り入れたいのがストレッチだ。 そこで「1日3回ストレッチをしている」という、横浜DeNAベイスターズの守護神、山﨑康晃投手に肩こり&腰痛